Chi sono
Lo yoga non prende tempo.
Ti restituisce il tempo
Ciao, sono Vanessa, Guru Sandesh Kaur, insegnante di Kundalini Yoga.
Studio e pratico Kundalini Yoga da 30 anni, da quando nel 1995 ho incontrato il Maestro Yogi Bhajan negli Stati Uniti e grazie a Guru Shabad Singh che è stato uno degli insegnanti che ha introdotto il Kundalini Yoga in Italia negli anni ‘ 80. Nel 2006, dopo il Teacher Training presso il Kundalini Reserch Institute (KRI) con il Dott. Ram Rattan Singh sono diventata Insegnante. Sempre con il Dott. Ram Rattan Singh ho approfondito l’aspetto dello Yoga legato alla salute e al benessere con corsi specifici per le donne, gli uomini, la rigenerazione cellulare, lo stress e la vitalità, per mantenere la giovinezza e la salute.
Lo yoga è la mia passione e spero che anche tu possa appassionarti con i miei corsi .
Ci vediamo on line...
L’esperienza della salute e del benessere
per vivere felici.
Kundalini Yoga,
una scienza di vita
Il KUNDALINI YOGA è una scienza antica trasmessa nei millenni dai saggi Maestri fino ai nostri giorni quando il Maestro Yogi Bhajan lo ha introdotto in occidente. La pratica di Kundalini Yoga consiste in una armoniosa combinazione di esercizi fisici, tecniche di respirazione e di meditazione che permette di ottenere, in un tempo breve, il benessere psicofisico e una mente lucida, rilassata e creativa, per vivere in salute appagati e felici. Il Kundalini Yoga stimola in maniera combinata il sistema endocrino e il sistema nervoso, favorisce la rigenerazione dei neuroni, stimola il cervello, che governa la salute dell’intero organismo e le funzioni vitali. Rinforza il sistema immunitario. Aumenta la vitalità . Genera calma sicurezza, autostima. Si pratica lo Yoga per la gioia del fisico, la gioia della mente e la gioia dello spirito: Yoga significa unione quindi armonia quindi: Joy & Yoga.