ROUTINE QUOTIDIANA – PRATICA YOGA DELLA MATTINA – YOGA STRETCHING

YOGA STRETCHING  Pratica della mattina in 5 minuti  

Yoga per la PRIMAVERA  STRETCH POSE – SITALI PRANAYAMA  della milza 

YOGA IN 5 MINUTI  STRETCHING del NERVO VITALE 

YOGA TUNE UP  ROUTINE QUOTIDIANA DEL RISVEGLIO